一岁宝宝辅食圆白菜 一岁宝宝辅食丸子

为一岁宝宝制作辅食时，圆白菜是一种营养丰富且易于消化的蔬菜。下面内容是一种简单又美味的一岁宝宝辅食——圆白菜肉末的行为：

圆白菜肉末

原料：

圆白菜

肉末（猪肉或鸡肉均可）

蛋清

生抽

植物油

行为：

准备食材

圆白菜取叶子，洗净切碎备用。

肉末加少许蛋清和一点生抽放置一会儿。

炒制

锅里放少许植物油，加入肉末炒熟。

再放入圆白菜，加一点水，焖熟即可。

这道菜简单易做，营养丰富，适合一岁宝宝食用。圆白菜富含维生素C和膳食纤维，肉末则提供了蛋白质和铁质，非常适合宝宝的生长发育所需。

圆白菜饼

原料：

圆白菜（包心菜）

面粉

鸡蛋

葱花

盐

黑胡椒粉

橄榄油或核桃油

行为：

准备食材

笔者